Turp Çeşitleri Türleri ve Özellikleri
25 Temmuz 2024

Turp Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Turp Çeşitleri

Turp, tüylerle kaplı yaprakları ve beyaz, sarı ve mor renkte çiçekleri olan, ömrü bir yıllık olan bir sebze türüdür. Sert bir yapıya sahip olan ve kökü yenilebilir olan bu sebze, hem doğrudan soyulup yenilebilir hem de salataların içerisine eklenerek lezzet katmak için kullanılır.

Turpun çok sert bir yapısı olduğu için ince ince dilimlenerek veya rendelenerek tüketilir. Ayrıca turp, çiğ olarak tüketilmesinin yanı sıra bazı yemeklere eklenebilir veya turşusu yapılarak da tüketilebilir. Turpun faydalı olmasının en önemli sebeplerinden biri, içerdiği lifin zenginliği ve bol miktarda vitamin içermesidir. Hem lezzet hem de görünüm açısından farklı turp çeşitleri bulunmaktadır. Bu turp çeşitlerini birlikte inceleyelim:

Siyah (Kara) Turp

Siyah veya kara turp, diğer turp çeşitlerinden farklı olarak dışı siyah renkte olan bir turp çeşididir. Kökleri yumruk şeklinde ve büyük olup, dış rengi siyah ve içi beyaz renktedir. Bu turp çeşidi, hem lezzet açısından oldukça güzel ve lezzetlidir hem de sağlık açısından oldukça faydalıdır.

  • Karaciğerde meydana gelen hasarların giderilmesinde ve karaciğerin sağlıklı çalışmasında etkilidir.
  • Kolesterolü sağlıklı ve düzenli bir seviyede tutmada faydalıdır.
  • Sindirim sisteminin korunmasında etkilidir.
  • Şişkinlik ve gaz sorunlarını ortadan kaldırmada etkilidir.
  • Beyin hücrelerinin düzenli çalışmasında etkilidir.
  • Böbrek sağlığı için faydalıdır.
  • Grip ve nezle gibi durumlarda fayda sağlar.

Kırmızı Turp

Kırmızı turp, kökleri ceviz büyüklüğünde olan, üzerindeki kabuğu parlak kırmızı renkte ve içi beyaz renkte olan bir turp çeşididir. Diğer turp çeşitleri ile benzer özellikler taşır gibi görünse de hem lezzet açısından farklı bir tada sahiptir hem de verdiği faydalar oldukça fazladır.

  • Özellikle yaz aylarında bol miktarda tüketilmesi önerilir, çünkü vücutta sıcaktan dolayı oluşan fazla hararetin dindirilmesinde etkilidir.
  • Enfeksiyon hastalıklarında olumlu yönden faydalıdır.
  • Boğaz ağrıları için etkilidir.
  • Genel olarak vücut temizliğinde etkilidir.
  • İçerdiği lif zenginliği ve vitamin değerleri sayesinde birçok hastalığa fayda sağlar.

Beyaz Turp

Beyaz turp, diğer turp çeşitlerine göre farklı bir görünüme sahiptir. Kökleri uzun ve kabuğu beyaz renkte olup, iç rengi de dışı gibi beyaz renktedir. Diğer turp çeşitlerine nazaran şekil olarak uzun ve tat olarak da farklı bir lezzete sahiptir.

  • Vücutta bulunan mikropların temizlenmesinde etkilidir ve vücuda direnç kazandırarak mikroplara karşı koruma sağlar.
  • Kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltarak vücudun tüm organlarını korur.
  • Cilt bakımı ve saç bakımında etkilidir.

Turp çeşitleri, farklı lezzetleri ve sağlık açısından sundukları faydalar ile beslenme alışkanlıklarımızda önemli bir yer tutmaktadır. Her bir turp çeşidi, kendine özgü özellikleri ve faydaları ile sağlıklı bir yaşam sürdürmemize yardımcı olur.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Turp Kalori Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Turp Kalori Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Güncel

Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri