Turp Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Turp Diyeti Listesi

Turp Diyeti hem gün içinde sizi tok tutucu özelliğe sahiptir. Hem de turpun birçok hastalığa da aynı zamanda yararı vardır. Bu yarar sağladığı hastalıklar ise kalp hastalıklarına, tiroit hastalıklarına ve kolesterol hastalıklarına faydası vardır. Kilolu insanların hayali hep yesek yesek kilo almasak hayalidir. Artık bu yiyecek sadece hayallerde değil. Bunu sağlayabileceğiniz tek yiyecek turptur. Diyet yapan insanların turpu sofralarında daha çok bulundurmaları gerekir.


Turpun Zayıflatması Neden Olur?

  • Turp sert bir sebzedir. Bu yüzden çiğneme duygusunu tatmin eder. Acıktığınızda ufak bir turpu dilimleyip üzerine limon sıkıp yiyin. Saatlerce yemek yemiş gibi hissedip tok olduğunuzu hissedeceksiniz.
  • Turpta kan şekerini yükselten madde çok düşük seviyedir. Bu yüzden de sizi tok tutacaktır.
  • Turp lifli bir sebze olduğu için midede sindirilmesi geç olduğundan da tok tutar.
Turpun zayıflatmasından yana bir de doğal ilaç da diyebiliriz. Mesela kolesterolü dengeler. Kış aylarında gripten korunmak ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için çok önemli bir besindir. Bol C vitamini içerir. Turp iyot açısından zengin bir sebzedir. Bu yüzden guatr hastalığına da iyi gelir. DNA ve RNA onarımına da iyi gelir. Kırışıklıklar geç çıkar. Yaşlanmayı geciktirir. Aynı zamanda kalbi de korur. Tansiyonu da dengeler.

Anlatmak istediğim diyet yapacak olanlar turp ile çok iyi bir şekilde kilo verirsiniz. Kilo vermenin yanı sıra sağlıklı ve hastalıklardan uzak bir yaşama sahip olursunuz.

Turp Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Turp Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Turp Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Ballı Turp Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Ballı Turp Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Turp Tohumu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Turp Tohumu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Öksürük İçin Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Öksürük İçin Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kırmızı Turp Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kırmızı Turp Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Yoğurtlu Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Japon Turpu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Japon Turpu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Turp Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Turp Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ballı Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ballı Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ballı turp, Özellikle kış aylarının gelmesi ile grip, nezle veya soğuk algınlığı virüsleri de kış ile gelmiş oldu. Öksürük, burun akıntısı kış aylarında ço[...]

Mor Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Mor Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Mor turp, adından da anlaşıldığı gibi turp çeşitleri arasında bulunan bir turp türüdür. Aslında mor turp, turplar arasında en çok tüketilen çeşididir. Mor turpun,[...]

Turp Kaç Kalori?

Turp Kaç Kalori?

Turp kaç kalori, Turp besin değeri olarak yüksek değerlere sahip olduğu için çok faydalı bir sebze türüdür. Besin değeri yüksek olduğundan dolayı kalori değerleri d[...]

Beyaz Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Turp Salatası, Turpu genelde yeşil salata yaparken kullanırsınız bir de yalnızca turp salatası yapmak için kullanın gerçekten de enfes oluyor. Bu salatayı sadece r[...]

Turp Diyeti Listesi

Turp Diyeti Listesi

Turp Diyeti hem gün içinde sizi tok tutucu özelliğe sahiptir. Hem de turpun birçok hastalığa da aynı zamanda yararı vardır. Bu yarar sağladığı hastalıklar ise kalp h[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6