Kış aylarının gelmesiyle birlikte grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar da yaygınlaşmaktadır. Öksürük ve burun akıntısı bu dönemde birçok kişide görülen yaygın rahatsızlıklardır. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler, kış aylarında bu hastalıklara daha kolay yakalanabilirler. Grip, nezle veya soğuk algınlığı bazen kısa sürede atlatılabilirken, bazen de uzun sürebilir. Bu tür rahatsızlıkların ardından uzun süre devam eden kuru öksürük, müdahale edilmediği takdirde daha da uzun süre devam edebilir. Öksürük için ilaç kullanmak yerine, doğal yöntemler tercih edilebilir. Evde hazırlanan çaylar veya kürler ile öksürüğü hafifletmek mümkündür. Kara turp ve bal karışımı, öksürüğü geçirmede etkili bir yöntemdir. Kış aylarında sık sık grip olan ve öksüren biri olarak, ben de siyah turp ve balı sıklıkla kullanıyorum. Öksürüğe iyi gelen bu karışımın başka faydaları da bulunmaktadır.

Bu kadar faydalı olan bir sebzeyi, hasta olmayı beklemeden günlük beslenme rutinimize dahil edebiliriz. Yemeklerin yanında veya salatalarımızda siyah turp kullanarak faydalarından yararlanabiliriz. Öksürüğe iyi gelen siyah turp kürünün tarifine geçelim şimdi.

Ballı turp kürü için ilk olarak siyah turpun baş kısmını kesiyoruz. Kestikten sonra turpun içini bir kaşık veya oyacak ile oyuyoruz ve turpun alt kısmını ufak bir şekilde kesiyoruz. Kestikten sonra turpun içine balı koyuyoruz ve turbu bir su bardağının üzerine oturtuyoruz. Bardak içine turpun suyu ve bal damladıkça içebilirsiniz. Öksürüğünüz geçene kadar bu karışımı tüketebilirsiniz.

Ballı turp kürü, doğal ve etkili bir yöntem olup, özellikle kış aylarında sıkça karşılaşılan öksürük problemlerine karşı kullanılabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya alerjik reaksiyonlarınız varsa, bu tür doğal yöntemleri kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.

Özetle, ballı turp kürü doğal bir çözüm olup, öksürük ve soğuk algınlığına karşı etkili bir yöntemdir. Siyah turpun sağlık üzerinde birçok faydası bulunmaktadır ve düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.