Alabaş Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Alabaş Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Alabaş Turp, En çok Avrupa'da tüketilen bir turp çeşididir. Biraz turba ve şalgama benzeyen alabaş turpu besin ve vitamin açısında oldukça zengindir. Alabaş turpu birçok hastalık için şifa olarak kullanılır. Kalori bakımında da düşük bir sebze türüdür. Alabaş turp yeşil ve eflatunu andıran bir renk ile iki çeşitte bulunur. Türkiye'nin de birkaç ilinde hasadına başlanılmıştır. Alabaş turpun şekli şalgama da benzer. Alabaş turpun sadece kendisi değil yaprakları da yenilebilir. Yaprakları da ayrı vitamine sahiptir. Mineral, vitamin ve lif bakımında yüksek değerlere sahip bir meyve türüdür. Bunların yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve sodyum değerleri oldukça yüksektir. Aslında diğer turplardan pek bir farkı yoktur. Sadece bazı hastalıklara daha iyi gelir. Alabaş turpu sade olarak tüketildiği gibi salatası, çorbası veya başka yemeği yapılarak da tüketilebilir.


Alabaş turpun faydaları nelerdir?

  • Kalori bakımında düşük değerlere sahip olduğu için zayıflamaya yardımcı olur.
  • Alabaş turpun kendisinin yanı sıra suyu da öksürük ve bronşit gibi hastalıklara iyi gelir.
  • Tansiyonu dengede tutar ve yüksek tansiyonun oluşmasına engel olur.
  • Demir değeri yüksek olduğundan dolayı kansızlığa iyi gelir.
  • Emziren annelerin sütünün olmasına iyi gelir.
  • Kansere karşı koruyucu bir kalkan gibidir. Bağırsak, akciğer, mide gibi kanserleri olmasına engel olur.
  • Böbrek taşının oluşmamasına iyi gelir. Oluşan böbrek taşının düşmesine sebep olur.
  • Gözlerinde katarakt rahatsızlığına iyi gelir.
  • Dolaşım ve kalp hastalıkların oluşmasına engel olur.
  • Nefes darlığı ve astım rahatsızlığına iyi gelir.

Alabaş Turp Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Turp Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Turp Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Beyaz Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Beyaz Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Çin Turpu Türleri ve Özellikleri

Çin Turpu Türleri ve Özellikleri

Yoğurtlu Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Mor Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Mor Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Havuç Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Havuç Turp Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Turp Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Turp Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Turp Ekimi

Turp Ekimi

Siyah Turp Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Siyah Turp Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Siyah Turp Suyu, Turp çeşit çeşit renkleri olan bir sebzedir. Rengi ne olursa olsun turpun birçok faydaları vardır. Ancak kırmızı ya da beyaz turp gibi diğer renkte turp[...]

Eşek Turpu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Eşek Turpu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Eşek Turpu, çentiyan ve küşad otu olarak da bilinir. Çok fazla kullanılan ve oldukça şifalı bir bitkidir. Eşek turpunun,2 türü bulunmaktadır. Bu şifalı bitki daha fa[...]

Ballı Turp Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Ballı Turp Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Ballı turp kürü, siyah turp kullanılarak hazırlanan ve özellikle üst solunum yolu hastalıklarına karşı faydalı olan bir kürdür. Turpun faydalarından yararlanabilmek [...]

Öksürük İçin Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Öksürük İçin Turp Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Öksürük İçin Turp, Turp toprak altında yetişen, sebze olarak tüketilen, bitki türüdür. Turpun beyaz turp, kırmızı turp ve siyah turp gibi çeşitleri vardır. Bunlar [...]

Turp Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Turp Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Turp yağı, kara turp tohumundan presleme yöntemiyle elde edilen bitkisel bir yağdır. Avrupa, Amerika gibi ülkelerde yaygın şekilde kullanılan turp yağı, dahilen ve haric[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6