1 adet turp ortalama kaç gram gelir?

Turp, özellikle salatalarda ve mezelerde kullanılan, besleyici bir sebzedir. Genellikle soğuk iklimlerde yetişen bu sebze, farklı türleri ve boyutları ile dikkat çekmektedir. Turpun ağırlığı, türüne, yetiştirme koşullarına ve büyüme sürecine bağlı olarak değişiklik göstermektedir.

Turp Türleri ve Ağırlıkları

Turplar, farklı renk ve boyutlarda bulunabilir. İşte bazı yaygın turp türleri ve ortalama ağırlıkları:

• Kırmızı Turp: Genellikle 50-100 gram arasında gelir.
• Beyaz Turp: Ortalama 100-150 gram aralığındadır.
• Siyah Turp: Daha büyük olan bu tür, 200 gram kadar ağırlığa ulaşabilir.
• Daikon (Beyaz Japon Turpu): Uzun ve ağır bir türdür, ortalama 300-500 gram arasında olabilir.

Turp Yetiştirme Koşulları

Turp, iyi drene edilmiş toprağı ve yeterli güneş ışığını seven bir bitkidir. Yetiştirme koşulları da turpun büyüklüğünü ve dolayısıyla ağırlığını etkileyebilir. Aşağıdaki faktörler, turpun ağırlığını belirlemede önemli rol oynar:

• Toprak Yapısı: Zengin ve besin maddeleri açısından zengin topraklar, daha sağlıklı ve ağır turpların yetişmesine olanak tanır.
• Sulama: Yeterli sulama, turpların büyümesini destekler; aşırı veya yetersiz sulama ise olumsuz etkiler yaratabilir.
• Hava Koşulları: Soğuk ve nemli hava turpun büyümesini olumlu yönde etkilerken, aşırı sıcak hava stresi turpların küçülmesine neden olabilir.

Besin Değerleri

Turp, düşük kalori içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Ayrıca, C vitamini, folat ve lif açısından zengindir. 100 gram turp, ortalama olarak aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:

• Kalori: 16 kcal
• Karbonhidrat: 3.4 gram
• Lif: 1.6 gram
• C Vitamini: 14.8 mg

Sonuç

Sonuç olarak, 1 adet turp ortalama olarak 50 gramdan 500 grama kadar değişen ağırlıklara sahip olabilir, bu durum turp türüne ve yetiştirme koşullarına bağlıdır. Turp, sağlıklı bir diyetin parçası olarak, besin değeri açısından zengin ve lezzetli bir seçenektir.

Ekstra Bilgiler